#62 Orthopädie des Liegens

Shownotes

Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Schulterprobleme – all das können Konsequenzen sein, wenn man falsch schläft. Oder besser: Wenn man auf der falschen Matratze schläft, den falschen Lattenrost oder das falsche Kissen benutzt. Heute geht es bei „kernig & gesund“ um Fehlerquellen und Schmerzverursacher im Bett und darum, wie man es besser machen kann. Moderation: Mario D. Richardt Webseite: kernig & gesund Experte: Jan Herzog, Schlafexperte Jan Herzog Erstgespräch Jan Herzog auf Instagram