#111 Insulinresistenz (XXL)

Shownotes

Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht, Heißhunger oder Müdigkeit – ohne zu wissen, dass dahinter ein stiller Prozess im Körper stecken kann: eine Insulinresistenz. Sie gilt als Vorstufe zum Diabetes, bleibt aber oft lange unerkannt. Was genau passiert dabei im Körper? Wie lässt sich gegensteuern und warum spielen Ernährung und Bewegung dabei die Schlüsselrolle? In dieser Folge von „kernig & gesund“ klären wir, wie man Insulinresistenz erkennen, verstehen und aktiv bekämpfen kann. Moderation: Mario D. Richardt, Expertin: Dr. Cornelia Woitek, Diabetologin, #WERBUNG Mach dich schlank: Seite zum Buch beim Verlag, #WERBUNG Für Ihre Darmgesundheit: #WERBUNG apodiscounter bietet ein breites Angebot an Diabetikerbedarf. Mit dem Gutscheincode podcast5 sparen Sie 5 € bei Ihrer nächsten Bestellung auf apodiscounter.de, bei Bestellung über die apodiscounter App (Google Play | App Store) sogar 7 € mit dem Gutscheincode podcast7. Der Mindestbestellwert beträgt 49 €.