#100 Positives Mindset

Shownotes

Optimistisch denken, auch wenn es mal schwerfällt: Ist das erlernbar? Studien zeigen: Wer ein positives Mindset hat, lebt gesünder, zufriedener – und oft auch länger. Wie wir unsere Gedanken bewusst beeinflussen können, was dahintersteckt, wie sich ein positives Mindset auf Körper und Psyche auswirkt und ob man es gezielt trainieren kann, darum geht es in dieser Jubiläumsfolge von „kernig & gesund“. Moderation: Mario D. Richardt, Experte: Alessandro Gasperi, Psychologe & Coach, #WERBUNG Mit dem Gutscheincode podcast5 sparen Sie 5 € bei Ihrer nächsten Bestellung auf apodiscounter.de, bei Bestellung über die apodiscounter App (Google Play | App Store) sogar 7 € mit dem Gutscheincode podcast7. Der Mindestbestellwert beträgt 49 €.